Setiap orang ingin memiliki tulang yang kuat agar terhindari dari berbagai masalah atau penyakit. Tapi kini ada cara mudah untuk membuat tulang kuat salah satunya dengan melompat.

Nama Masadi pernah dikenal di dunia dayung. Bagaimana tidak, di cabang olah raga ini dia beberapa kali menorehkan prestasi di tingkat nasional dan internasional. Namun kini, dia hanya menjadi sopir truk sampah.

Masadi, mantan atlet yang kini hanya menjadi supir truk sampah di Pemerintahan Kota Semarang, dihadiahi rumah. Pria berusia 51 tahun ini pernah mengharumkan nama Indonesia di cabang olahraga dayung dengan mengumpulkan 35 medali baik emas, perak, dan perunggu dari ajang olahraga tingkat nasional maupun internasional.

Memiliki hobi yang bisa memacu adrenalin? Siapa takut! Selain lautnya, Indonesia juga banyak memiliki sungai-sungai dengan aliran air atau jeram yang menantang dan menarik untuk arena rafting atau arung jeram. Olahraga adventure ini sangat membantu untuk menyegarkan otak, melatih kekompakan, dan mengasah feeling kita saat berada di alam bebas.

Sambil duduk bersila, melihat dan memilih dengan cermat anak panah yang akan diluncurkan. Anak panah harus benar-benar lurus sehingga stabil saat meluncur dari busur. Setelah itu, tegakkan busur di atas tanah dan mata siap membidik sasaran tembak.

Sedang stres atau sedih? Anda bisa meredakannya dengan olahraga. Ini beberapa jenis olahraga yang bisa membuat Anda bahagia.

Olahraga tidak sekadar menggerakkan seluruh anggota tubuh secara intens hingga berkeringat. Ada sejumlah teknik (di luar jenis olahraga itu sendiri) yang bisa membantu Anda mendapatkan hasil yang efektif.

Sebagai salah satu agenda kegiatan tahunan komunitas Nissan Livina Club (NLC) adalah touring akhir tahun. Dan menutup 2011 lalu, NLC menjelajahi Sumatera dengan daerah tujuan Lampung.

Senin lalu (10/1/2012), Menteri Pariwisata Zambia melakukan bungee jumping di Victoria Falls, Afrika Selatan. Hal ini terkait kecelakaan yang terjadi pada seorang turis asal Australia di penghujung 2011 silam

Belum juga mendapatkan bentuk dan berat tubuh ideal di tahun ini, dan ingin segera mewujudkannya di 2012 nanti? Ada beberapa hal mudah yang harus Anda jalani secara teratur.