detikHealth

Begini Cara Penuhi Kebutuhan Nutrisi untuk Jaga Massa Otot

Pertama, nutrisi tepat dan cukup dan kedua, latihan kekuatan otot secara berkelanjutan.

Selasa, 19 Okt 2021 11:16 WIB

detikFood

Tak Makan Nasi? Ini 7 Sumber Karbohidrat yang Cocok Buat Diet

Saat diet banyak yang menghindari asupan karbohidrat. Tujuh sumber karbohidrat pengganti ini bisa jadi solusi bagi pelaku diet.

Minggu, 17 Okt 2021 06:00 WIB

detikHealth

Punya Peran Penting, Ini Fakta Seputar Otot yang Perlu Diketahui

Untuk menjaga massa otot agar tidak menipis bisa dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi hingga rutin berolahraga.

Sabtu, 16 Okt 2021 13:17 WIB

detikHealth

Ini 3 Cara untuk Bantu Massa Otot Lansia Tetap Kuat

Harvard Health Publishing menyebutkan setelah usia 30 tahun sebanyak 3% sampai 5% massa otot mulai berkurang per dekade.

Sabtu, 09 Okt 2021 09:05 WIB

Sepakbola

Kisah Larangan Bercinta Lewat Tengah Malam buat Messi

Lionel Messi rupanya pernah dapat larangan bercinta selepas tengah malam. Biar apa sih?

Kamis, 07 Okt 2021 09:45 WIB

detikFood

Ini 7 Zat Gizi Paling Penting untuk Turunkan Berat Badan

Tiap zat gizi punya manfaat untuk tubuh. Untuk urusan menurunkan berat badan, tujuh zat gizi ini memiliki peranan paling penting.

Rabu, 06 Okt 2021 06:00 WIB

detikHealth

Tidak Pakai Bra, Apa Sih Dampaknya bagi Payudara? Ini Faktanya

Pro-kontra soal bra seperti tidak ada habisnya. Tidak pakai bra disebut-sebut bisa menyebabkan payudara kendur. Benarkah? Cek faktanya di sini.

Selasa, 05 Okt 2021 19:28 WIB

detikHealth

Dokter Bedah Saraf Ingatkan Terapi Kejut Listrik Tak Sembuhkan Stroke!

Banyak informasi yang mengatakan jika terapi kejut listrik dapat digunakan sebagai pengobatan stroke. Faktanya, metode itu tidak bisa menyembuhkan stroke.

Senin, 04 Okt 2021 06:30 WIB

detikHealth

11 Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tanpa Harus Minum Obat

11 cara alami menurunkan kolesterol tanpa harus minum obat. Beberapa asupan ini bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Sabtu, 02 Okt 2021 15:32 WIB

detikFood

7 Makanan Nabati Tinggi Protein yang Murah dan Bisa Perkuat Imun Tubuh

Bukan hanya daging sapi yang tinggi protein, beberapa makanan nabati yang kandungan proteinnya berlimpah. Makanan ini harganya murah dan perkuat sistem imun.

Kamis, 23 Sep 2021 14:30 WIB