Melalui cek kesehatan gratis (CKG) ditemukan setidaknya 7 juta warga RI berusia 18-59 tahun mengidap hipertensi. Ternyata, kondisi ini bisa berdampak fatal.
Penelitian baru memetakan jaringan jamur bawah tanah yang masif, vital untuk ekosistem. Temuan ini menyoroti peran penting jamur dalam mendukung kehidupan.
Banyak makanan dilabeli 'sehat' sehingga dikonsumsi tanpa batasan. Faktanya, nutrisi makanan tersebut diam-diam justru menghambat proses penurunan berat badan.
Sejumlah penelitian mengungkap aroma alami pada buah dan herbal dapat membantu meningkatkan konsentrasi, mengurangi stres, dan membuat tubuh lebih berenergi.
Tren stacked water mencampurkan air putih dengan suplemen untuk hidrasi lebih menyenangkan. Namun, efektivitasnya dibanding air biasa masih dipertanyakan.
Serat penting untuk kesehatan, kini tren fibermaxxing mendorong konsumsi 25-35 gram sehari. Manfaatnya termasuk pencernaan optimal dan risiko kanker menurun.