Risiko penyakit tidak menular seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular banyak dipengaruhi oleh pola makan. Karenanya, ada regulasi ketat soal label nutrisi.
Di balik rasanya yang nikmat, es krim identik dengan kandungan gula dan lemak. Nah, bagaimana cara bijak agar tetap bisa menikmatinya tanpa takut gemuk?