Seorang influencer hampir kehilangan nyawa akibat diet ekstrem rendah lemak. Ini mengingatkan pentingnya keseimbangan nutrisi dalam penurunan berat badan.
Diet gula penting untuk kesehatan. Pelajari cara mengurangi asupan gula dan manfaatnya, seperti mengelola berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Beras porang, rendah kalori dan tinggi serat, menjadi alternatif diet sehat. Temukan manfaatnya untuk menurunkan berat badan dan menjaga gula darah stabil.
Memasuki 2026, perbincangan soal tren diet mulai mencuat. Dari banyak jenis diet yang ada, ini 5 diet terbaik menurut pakar untuk dijalani saat tahun baru.