Kalau bosan dengan kolak, bubur atau es campur untuk sajian berbuka puasa, Anda bisa mencoba menu khas Timur Tengah. Bukan hanya mudah dibuat, rasanya juga sedap. Ada Piyaz atau salad buncis asal Turki, Falafel, pastel khas Lebanon hingga Baqlawa, kue almond legit dari Iran. Intip saja rahasia membuatnya dari buku ini!

Omelet yang mirip okonomiyaki alias omelet Jepang ini isinya bisa disesuaikan dengan selera. Untuk sarapan, omelet ini diisi sayuran hijau plus ayam cincang sehingga nutrisinya jadi komplet. Bisa dimakan dengan nasi, roti atau salad sayuran.

Agar permukaan omelet cepat matang, setelah adonan telur dituangkan, tutup wajan dan masak hingga permukaannya beku. Balikkan omelet atau panggang sebentar dengan api atas agar permukaannya matang sempurna.

Telur dadar atau omelet ini diisi dengan bayam dan udang sehingga rasanya lebih enak. Buat dadar telur sedikit kering agar aromanya lebih harum. Udnagpun boleh Anda ganti dengan daging ayam atau ikan, sesuai selera. Santap selagi hangat dengan mustard atau saus cabai botolan.

Labu kuning sangat kaya betakaroten dan serat. Apalagi jika dicampur dengan telur kocok plus sayuran lainnya. Bukan hanya praktis tapi omelet ini juga bisa jadi lauk santap malam yang lezat. Hangat-hangat dicocol saus BBQ, hmm...sedap!!

Kecuali telur ayam bisa dipakai telur bebek untuk omelet. Jika memakai telur bebek, pilih telur bebek yang segar dan baru. Tambahkan 1 sdm tepung terigu dan 1 sdm kelapa parut dalam adonan agar omelet lebih empuk dan aromanya tidak anyir.

Kehadiran anak pasti didambakan pasangan suami istri, sama halnya dengan Jennifer Lopez. Musisi latin yang akrab disapa J.Lo ini rela mencoba berbagai cara agar bisa punya anak. Kini ia punya jurus baru agar bisa hamil. Apakah itu?

Seperti tokoh kartun, Popeye, penyanyi Jennifer Lopez belakangan ini sedang rajin mengkonsumsi bayam. Dalam sehari ia bisa menghabiskan bayam lebih banyak daripada Popeye. Semua dilakukannya demi sang suami.

Anda memiliki masalah dengan berat badan? Atau ingin memulai hidup sehat? Lupakan obat pelangsing ataupun operasi yang memakan biaya besar. Gunakan saja pedoman dari buku yang satu ini. Tak hanya resep menu sehat saja tapi kunci menurunkan berat badan juga ada disini.

Meskipun telur merupakan pilihan klasik buat menu sarapan. Yang satu ini dicampur dengan jamur segar dan dibumbui dengan bumbu BBQ sehingga rasanya sangat istimewa. Bisa disantap begitu saja atau dengan toast yang renyah.