Berjalan kaki 30 menit sehari menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk jantung lebih sehat, daya tahan tubuh meningkat, dan suasana hati lebih baik.
Frisian Flag menggelar talkshow di Surabaya tentang kecerdasan anak. Dihadiri dokter dan momfluencer, acara ini memberikan tips gizi dan pengasuhan yang tepat.
Perempuan kerap mengalami nyeri ketika menstruasi. Nyeri haid tersebut dapat diredakan secara alami dengan kompres hangat, pijat perut, hingga olahraga ringan.