Yoga dan Pilates adalah dua tren kebugaran yang berbeda. Yoga fokus pada pernapasan dan mindfulness, sementara Pilates menekankan stabilitas dan kontrol tubuh.
Prakiraan cuaca Makassar 22 Juni 2026: cerah berawan pagi, suhu 18-33°C. Simak prakiraan cuaca besok dan peringatan dini BMKG selengkapnya berikut ini.
Pemprov DKI Jakarta menggelar Car Free Day di Rasuna Said untuk menekan emisi kendaraan dan meningkatkan kualitas udara. Warga menyambut positif inisiatif ini.
Perempuan kerap mengalami nyeri ketika menstruasi. Nyeri haid tersebut dapat diredakan secara alami dengan kompres hangat, pijat perut, hingga olahraga ringan.