Sahur tak sekadar mengisi perut sebelum berpuasa, tetapi juga menjadi penentu stamina sepanjang hari. Panduan berikut ini bisa membuat perut kenyang lebih lama.
Makanan yang dikonsumsi umumnya berfungsi untuk memberikan energi. Ada juga beberapa makanan yang wajib dikonsumsi untuk mencegah kanker usus besar, apa saja?
Susu kaya nutrisi, namun tidak semua makanan cocok dikombinasikan. Temukan daftar makanan yang sebaiknya dihindari saat mengonsumsi susu untuk pencernaan.