Kopi pahit menyimpan manfaat kesehatan, seperti meningkatkan energi, fokus, performa fisik, melancarkan pencernaan, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Kopi pahit menyimpan banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan energi, performa fisik, melancarkan pencernaan, dan membantu menurunkan berat badan
Labu siam alias jipang adalah sayuran dengan segudang manfaat kesehatan. Belum tahu sama sekali? Baca 6 manfaat labu siam rebus dan cara mengonsumsinya di sini!
Memasuki 2026, perbincangan soal tren diet mulai mencuat. Dari banyak jenis diet yang ada, ini 5 diet terbaik menurut pakar untuk dijalani saat tahun baru.
Kadar gula darah bakal naik setelah seseorang makan. Namun bagaimana jika minum kopi? Apakah kopi berpengaruh buruk pada kenaikan gula darah? ini penjelasannya.
Asupan protein bisa memengaruhi pembentukan otot, termasuk pada bokong agar terlihat kencang dan seksi. Ini daftar makanan yang bagus kamu konsumsi rutin!
Gen Z sering kesulitan tidur karena kebiasaan digital dan stres. Pelajari cara menerapkan sleep hygiene untuk meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan mental.
Minum air kelapa muda kerap dipercaya punya banyak manfaat bagi ibu hamil (bumil). Salah satunya dapat melahirkan bayi berkulit bersih. Tapi, benarkah demikian?