Ia menegaskan tidak ada alasan bagi masyarakat untuk mengabaikan kesehatan. Pramono menekankan pentingnya komitmen diri dalam menjaga pola hidup sehat.
Kisah Shanaz survive 4 hari di Bireuen, Aceh, usai travel terjebak longsor. Berjalan 20 km menembus 7 titik longsor, hutan belantara, dan menyeberangi sungai.