Puasa Ramadan mengajarkan empati dan disiplin, serta meningkatkan belanja masyarakat. Namun, peningkatan sampah makanan juga perlu diatasi dengan berbagai cara.
Nikmati makanan manis saat diet dengan bijak! Ahli gizi menjelaskan waktu terbaik untuk ngemil agar tidak merusak program dietmu. Temukan tipsnya di sini!
Tren diet 'boy kibble' viral di TikTok, menggabungkan daging sapi dan nasi putih. Praktis dan tinggi protein, namun perlu variasi untuk keseimbangan gizi.