Banyak wanita alami nyeri dan kram perut saat haid. Gejala ini bisa diatasi dengan beberapa makanan alami yang enak kaya nutrisi.

Dane Nash memutuskan untuk melakukan diet pisang. Ia mengonsumsi sedikitnya 150 buah pisang per minggu. Apa yang terjadi?

Kebanyakan orang memilih mencukupi asupan vitamin dengan konsumsi pil suplemen karena kepraktisan. Namun sumber vitamin terbaik berasal dari makanan alamiah. Ini cara mudah mendapatkannya.