Mengunyah makanan pelan-pelan baik untuk pencernaan. Selain itu juga mendukung proses penurunan berat badan.

Ada beberapa diet ekstrim yang dianut untuk turunkan berat badan. Dari makan permen, pizza hingga ramen saja.

Tak mau alami kekurangan mentega seperti tahun lalu, Jepang sudah bersiap. Mereka menambah impor mentega untuk hadapi Natal nanti.

Banyak cara yang dilakukan orang dalam melakukan diet agar bisa menurunkan berat badannya. Namun tak jarang ditemukan beberapa program diet yang tidak bermanfaat, tapi tetap dilakukan oleh masyarakat.