detikHealth

5 Cara Turunkan Berat Badan Meski Hobi Makan

Mereka yang punya hobi makan seringkali mengaku sulit untuk mengatur nafsu makan dan 'menolak' makanan, apalagi jika sedang berada di luar rumah. Nah, untuk itu tips diet yang dilakukan pun harus sedikit berbeda agar risiko kegemukan bisa dihindari.

Kamis, 13 Mar 2014 12:30 WIB

detikHealth

Makan Larut Malam Tapi Makin Lapar Saat Bangun Tidur? Ini Alasan Ilmiahnya

Sebagian orang sengaja makan larut malam agar bisa merasa lebih kenyang saat bangun tidur. Nyatanya, hal yang terjadi justru sebaliknya. Semakin malam Anda makan semakin lapar saat bangun tidur. Mengapa bisa begitu?

Selasa, 11 Mar 2014 20:02 WIB

Wolipop

5 Makanan Terburuk yang Biasa Dikonsumsi Orang Saat Sarapan

Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi ketika sarapan termasuk sereal manis. Sayangnya sebagian orang tidak mengetahuinya dan tetap mengonsumsi asupan yang sama. Berikut daftar makanan yang seharusnya tidak dimakan pagi hari.

Selasa, 11 Mar 2014 07:27 WIB

detikHealth

ADHD pada Anak Tingkatkan Risiko Obesitas Ketika Dewasa

Semakin aktif seorang anak, semakin jauh pula dia dari kegemukan. Namun hal tersebut tidak berlaku pada anak dengan ADHD. Penelitian terbaru menemukan bahwa pada anak dengan ADHD, risiko kegemukan dan obesitas ketika dewasa malah semakin besar.

Senin, 10 Mar 2014 18:45 WIB

detikHealth

Berbahaya Bagi Kesehatan, Berikut 6 Tanda Diet Anda Terlalu Ekstrem

Diet untuk menurunkan berat badan sah-sah saja untuk dilakukan selama mengikuti pola yang wajar dan sehat. Sebab penerapan diet yang terlalu ekstrem bukannya menyehatkan tetapi justru memberi risiko buruk terhadap kesehatan Anda, lho. Seperti apa gejalanya?

Senin, 10 Mar 2014 13:31 WIB

detikFood

Gula dan Karbohidrat Lebih Berbahaya daripada Makanan Berlemak

Mereka yang punya kolesterol darah tinggi dan gangguan jantung umumnya dianjurkan untuk diet rendah lemak. Padahal konsumsi gula dan karbohidrat lebih berbahaya buat mereka dibandingkan makanan tinggi lemak.

Senin, 10 Mar 2014 10:44 WIB

detikHealth

Kenyang Tanpa Bikin Gemuk? Ini Rahasianya

Saat harus menurunkan berat badan, kebanyakan orang akan memilih diet ketat walau risikonya harus menahan rasa lapar. Tapi bila Anda cerdas memilih makanan, perut tetap akan kenyang tanpa membuat angka di timbangan naik.

Minggu, 09 Mar 2014 14:14 WIB

detikHealth

Musuh Jantung Sebenarnya Bukan Lemak, Tapi Gula dan Karbohidrat

Selama ini lemak dinggap musuh bagi jantung dan lebih baik asupannya dikurangi. Diet rendah lemak dianggap bisa melindungi tubuh dari serangan jantung, obesitas, maupun diabetes. Namun, benarkah demikian?

Minggu, 09 Mar 2014 13:01 WIB

detikHealth

Badan Gemuknya Disangka Hamil, Metiria Pangkas 13 Kg Bobot Tubuhnya

Tak semua kritik bersifat negatif, beberapa dapat membuat seseorang berubah menjadi lebih baik. Seperti yang dialami oleh Metiria Mendrofa (29). Sempat dikira hamil karena berat badannya terus bertambah, ia termotivasi untuk menurunkan berat badannya.

Minggu, 09 Mar 2014 09:07 WIB

Wolipop

Manfaat Jus Mangga Untuk Bantu Program Diet Anda

Kandungan nutrisinya menjadi salah satu alternatif untuk tetap menjaga kondisi tubuh. Selain manfaat kesehatan, jus mangga juga dapat membantu program diet yang sedang Anda jalani.

Sabtu, 08 Mar 2014 11:25 WIB