Meski makanan-makanan diet dinilai sehat, tapi nyatanya makanan tersebut masih mengandung kalori dan lemak yang tidak sedikit. Jadi jangan asal pilih ya.
Tanpa disadari camilan kerap menjadi penyebab kegemukan. Bahkan mengancam mereka yang sedang diet. Tapi ada beberapa pilihan camilan lezat tapi sehat lho.
Full English breakfast, sajian tradisional populer di Inggris. Berkat komposisi makanannya, sajian ini disebut bisa tingkatkan kecerdasan bayi dalam kandungan.
Boleh saja punya resolusi sehat. Tetapi terlalu mencemaskan berapa banyaknya aktivitas fisik yang telah dicapai juga tak baik untuk kesehatan mental lho.