Berat badan berlebih adalah sarang penyakit, banyak orang rela melakukan apa saja untuk menurunkannya. Sudah berusaha keras pun, kadang tidak membuahkan hasil.
Pakai metode diet yang cukup unik. Tiktokers ini berhasil menurunkan berat badan sebanyak 34 kg tanpa menghitung kalori makanan yang masuk ke tubuhnya.
Roti gandum kerap dikonsumsi saat sedang diet, karena dianggap lebih sehat dengan kandungan serat yang tinggi. Roti ini juga memiliki manfaat sehat lainnya.
Penyakit jantung masih menjadi momok di tengah masyarakat karena menjadi penyumbang kematian terbesar di dunia. Berikut ini 6 tips mencegah penyakit jantung.