detikFood
Makan Sebelum Olahraga atau Sesudah, Mana Lebih Efektif?
Banyak orang masih bingung soal lebih baik makan sebelum olahraga atau sesudah? Ternyata jawabannya tergantung tujuan olahragamu!
Kamis, 10 Des 2020 07:00 WIB