Banyak orang minum kopi untuk mengawali hari. Ternyata bukan hanya kafein yang membuat seseorang terjaga, tindakan minum kopi itu sendiri juga mempengaruhi.
Belanja makanan atau makan di restoran memang asyik. Tapi jangan sampai pengeluaran jadi kebablasan. Ketahui ciri Anda terlalu boros soal makanan atau tidak.
Ada banyak alasan yang membuat berat badan pekerja naik drastis. Selain bosan, ngemil dan pengaruh teman dinilai bisa memicu kenaikan berat badan. Benarkah?
Sarapan adalah waktu makan yang penting dipenuhi untuk menaikkan energi dan kurangi nafsu makan di siang hari. Tapi jangan asal kenyang, apalagi dengan donat.