"Duh gue gemuk banget nih, udah coba diet tapi gagal. Gimana dong," keluh Dina pada temannya Nia. Nia yang bertubuh langsing senyum-senyum aja terima curhatnya Dina. "Elo kurang minum air putih kali, coba deh rajin minum, bisa bikin kurus lho". Masa sih?

Menurunkan berat badan nggak semudah membalik telapak tangan. Banyak cara dan proses yang harus dilewatin. Nggak hanya siap secara mental kamu juga harus siap secara fisik. Tapi sebelum itu, simak dulu tips ini.

Untuk membuat diet seimbang seusai berpesta dengan hidangan sarat lemak, minuman dari buah segar pas sebagai penawar. Pilih buah segar yang masak pohon dan olah sesaat akan disajikan agar lebih segar rasanya.