Penderita gangguan ginjal harus memperhatikan betul asupan makanannya. Batasi makanan sehat sekalipun yang tergolong tinggi sodium, kalium, dan fosfor.
Anlene mengajak masyarakat Jakarta merayakan Hari Osteoporosis Sedunia dengan 'Anlene 1000 Langkah' pada 16 November. Bergabunglah dan dapatkan hadiah menarik!
Makanan sehat tak hanya bergantung pada bahan masakan yang dipakai, tapi juga dari bahan tersebut diolah. Supaya hasilnya maksimal, perhatikan 5 cara ini.
Kebiasaan menambahkan gula dan krimer pada kopi sering kali membuat minuman ini terasa lebih nikmat. Namun, kebiasaan ini justru mengurangi manfaat sehatnya.
Tidak semua buah aman dikonsumsi penderita asam lambung, beberapa justru memperparah. Ini 6 buah yang bagus untuk asam lambung dan aman dijadikan camilan.
Membuat otak lebih 'encer' tidak harus melalui cara yang sulit dan melelahkan. Beberapa kebiasaan sederhana ini efektif meningkatkan kemampuan berpikir.
Kopi dan teh merupakan dua minuman paling populer di dunia yang kerap dibandingkan dari sisi rasa hingga manfaat kesehatannya. Kira-kira mana yang paling sehat?