Sosis merupakan salah satu produk Ultra Processed Food (UPF) yang kerap disorot kandungan sodiumnya. Berikut perbandingan kadar beberapa produk di pasaran.
Liburan bersama keluarga bisa jadi waktu relaksasi, namun perhatikan pola makan. Ahli gizi sarankan konsumsi seimbang dan aktivitas fisik untuk kesehatan.
Minuman hasil rebusan daun sembung yang banyak tumbuh di Indonesia dapat dikonsumsi untuk mengatasi masalah-masalah kesehatan. Begini cara rebusnya yang benar.
Kecerdasan emosional (EQ) penting untuk hubungan sosial dan kesuksesan. Kenali ciri-ciri orang dengan EQ tinggi dan cara melatihnya untuk kehidupan lebih baik.
Long weekend kerapkali bikin mager alias malas gerak. Di sisi lain, asupan makan meningkat karena banyak yang enak-enak. Bagaimana biar tak menggendut ya?
Minum kopi dan teh hijau kerap menjadi pilihan utama untuk memulai hari atau menjaga energi di tengah aktivitas padat. Namun, mana yang sebenarnya lebih sehat?