Ngemil di malam hari tak selalu membuat gemuk. Beberapa makanan tertentu malah dapat membantu menurunkan badan jika dikonsumsi sebelum tidur. Apa saja?
Tika Panggabean berhasil menurunkan BB setelah diet intermittent fasting selama kurang lebih 10 tahun. Seampuh apa sih metode diet ini? Ini kata dokter gizi.
Viral di media sosial soal vitamin B kompleks yang disebut dapat membuat orang merasa lebih tenang. Ini daftar manfaat vitamin B kompleks dan kegunaannya.