Proses menurunkan berat badan bisa menjadi sulit untuk beberapa orang. Coba terapkan 5 kebiasaan sepele ini di pagi hari untuk mendapatkan berat badan ideal.
Tubuh akan banyak berubah seiring bertambah usia. Sebab itu, ada makanan yang harus dihindari. Berikut daftar pantangan makanan untuk usia 50 tahun ke atas.
Angka harapan hidup di seluruh dunia diperkirakan akan meningkat hampir lima tahun pada tahun 2050. Wanita diprediksi lebih panjang umur daripada pria.