Tidur yang cukup dapat membantu memperbaiki metabolisme tubuh, sehingga lebih mudah menurunkan berat badan. Butuh tidur berapa lama agar durasinya cukup?
Banjir masih melanda Pegangsaan Dua, Jakut, dengan ketinggian air 50-60 cm. Warga diungsikan ke Masjid Jami Albahriyah dan menggunakan perahu untuk akses.