Kadar kolesterol tinggi bisa membahayakan kesehatan. Penting menjaga kadar kolesterol agar stabil. Salah satu caranya dengan konsumsi makanan tinggi serat ini.
Seorang wanita di Kanada berbagi pengalamannya saat menjalani pola makan vegan. Ia mengalami berbagai masalah kesehatan, hingga kembali mengkonsumsi daging.
Selebriti Hollywood banyak mengungkapkan rahasia awet muda mereka. Tentunya dengan menerapkan pola makan sehat dan rutin mengonsumsi beberapa jenis makanan.