Air mineral berkualitas juga memiliki kadar pH yang netral cenderung basa. Diketahui, konsumsi air mineral dengan pH tinggi membantu menetralisir asam lambung.
Beberapa jenis makanan dan minuman berikut sebaiknya jangan dibeli saat di bandara. Misalnya olahan daging dan sayur yang bisa berisiko bagi kesehatan.
Menu sarapan perlu diperhatikan. Meski sejumlah sarapan sehat, tetapi tetap perlu hati-hati. Sebab, ada sejumlah menu yang berbahaya untuk kesehatan jantung.
Kopi memang bermanfaat bagi tubuh. Namun, konsumsinya harus dibatasi. Pasalnya, ini yang akan terjadi pada tubuh jika minum kopi 4 cangkir atau lebih sehari.
Penderita hipertensi tetap harus mengontrol asupan makanan dan minuman saat berpuasa. Berikut daftar asupan yang harus dibatasi agar tekenan darah terkendali.
Kopi banyak digemari bukan karena rasa saja, tapi juga karena manfaatnya. Selain menambah energi, kopi juga dapat meningkatkan kesehatan hati seperti ini.