Buah Namnam termasuk famili kacang-kacangan. Kulitnya berwarna kecokelatan dan dagingnya mirip dengan jengkol. Buah ini banyak ditemukan di daerah Jateng.
Ibu hamil harus menjaga pola makannya agar ia dan janinnya tetap keadaan sehat. Berbagai makanan merah ini bermanfaat untuk ibu hamil serta di rahimnya.
Buah-buahan segar tergolong asupan yang dianjurkan bagi tiap orang. Tetapi bagi penderita diabetes harus berhati-hati karena bisa memicu kenaikan gula darah.