Dalam memulai raw diet, diperlukan pemilihan asupan yang tepat. Ini supaya prinsip raw diet tetap terlaksana dengan baik namun kebutuhan nutrisi sehari-hari pun tetap terpenuhi.
Kesehatan yang baik di kala muda menjadi kunci memiliki tubuh yang bugar di usia lanjut. Ketika seseorang tetap bugar di usia 40-an, kemampuan otak mereka pun disebut-sebut lebih baik saat usianya menginjak 60 tahun.
Penyebab kanker payudara umumnya diduga karena faktor keturunan. Namun sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa faktor genetik hanya 'menyumbang' 5-10 persen dari seluruh kasus kanker yang ada. Artinya, pemicu kanker lebih disebabkan oleh faktor eksternal seperti diet dan gaya hidup tidak sehat.
Demi mendapatkan tubuh yang lebih ideal dan proporsional, tak sedikit orang yang kemudian terburu-buru menerapkan jenis diet tertentu. Salah satunya diet golongan darah. Sebelum itu, perhatikan dulu rambu-rambunya ya.
Sudah 11 tahun aktris Fifie Buntaran menjalani diet golongan darah agar tubuhnya makin sehat. Dalam keseharian pun, Fifie lebih banyak mengonsumsi daging putih seperti ayam dan ikan.
Diet golongan darah menjadi salah satu cara paling populer untuk menurunkan berat badan. Bahkan di program Diet Experience detikHealth, beberapa peserta menceritakan pengalamannya menurunkan berat badan hingga lebih dari 20 kg karena melakukan diet golongan darah.
Diet golongan darah merupakan salah satu bentuk diet yang populer belakangan ini. Teorinya, setiap orang punya perbedaan sendiri soal asupan terbaik bagi tubuhnya berdasarkan golongan darah.