Banyak orang berat badannya bertambah saat karantina. Ini karena gerakan fisik yang terbatas saat di rumah. Karenanya perlu pilih camilan rendah kalori.
Puasa Ramadan bisa saja dijadikan proses untuk menurunkan berat badan. Diet saat puasa pun sebenarnya lebih mudah dilakukan karena jam makan lebih teratur.
Kolesterol tinggi menjadi salah satu faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Sejumlah ramuan penurun kolesterol ini dipercaya untuk mengatasinya. Apa saja?