detikHealth

Jadi Gemuk Pasca Melahirkan, Begini Trik Litani Turunkan Bobot 25 Kg

Sempat tidak percaya diri karena gemuk pasca melahirkan, Litani Astrid (32) kini justru berhasil menurunkan bobotnya sebanyak 25 kg. Seperti apa pola dietnya?

Senin, 06 Mar 2017 14:33 WIB

Wolipop

9 Olahraga yang Kurang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan

Sepertinya Anda harus memperhatikan bahwa ada beberapa olahraga yang ternyata tidak terlalu efektif untuk menurunkan berat badan. Berikut daftarnya.

Sabtu, 04 Mar 2017 11:20 WIB

detikFood

5 Pedoman Asupan Makanan yang Bisa Lindungi Otak dari Kerusakan

Makanan yang tepat tidak hanya menurunkan berat badan tapi juga dapat melindungi otak kita

Jumat, 03 Mar 2017 10:05 WIB

detikHealth

Lakukan Latihan Ini Selama Satu Jam, Anda Bisa Bakar 750 Kalori

Latihan fisik jika dilakukan dengan rutin dan tepat dapat membuat proses pembakaran kalori menjadi lebih efektif. Apa saja latihan yang dianjurkan?

Kamis, 02 Mar 2017 13:33 WIB

detikHealth

Ingin Punya Tubuh Ramping? Rajin-rajinlah Bangun Pagi

Kebiasaan bangun pagi punya banyak manfaat, termasuk menurunkan berat badan. Penelitian membuktikan bahwa 'morning person' cenderung punya tubuh lebih ramping.

Kamis, 02 Mar 2017 07:07 WIB

detikFood

Inilah 8 Sayuran yang Baik Dikonsumsi Saat Sedang Diet (1)

Konsumsi makanan rendah kalori, seperti sayuran, jadi salah satu cara menurunkan berat badan. Beberapa sayuran baik dikonsumsi untuk membantu proses ini.

Selasa, 28 Feb 2017 17:16 WIB

detikHealth

Batasi Asupan Karbohidrat, Eka Turunkan Bobot 18 Kg dalam 5 Bulan

Demi menurunkan berat badannya yang mencapai 82 kg, Eka Yunianti (28) berusaha untuk memperbaiki pola makannya. Cara yang ia pilih adalah diet rendah karbo.

Selasa, 28 Feb 2017 14:32 WIB

detikHealth

Benarkah Minum Madu Setelah Makan Buah Pir Bisa Bikin Keracunan?

Madu adalah salah satu asupan bernutrisi yang baik bagi kesehatan. Namun mengonsumsinya setelah makan pir disebut-sebut bisa bikin keracunan. Benarkah?

Selasa, 28 Feb 2017 13:07 WIB

detikHealth

Olahraga Cara Terbaik Mencegah Kanker Payudara Kembali

Beberapa perubahan gaya hidup dapat meningkatkan prognosis pasien kanker payudara. Namun di antara perubahan tersebut, olahraga disebut studi yang paling baik.

Selasa, 28 Feb 2017 08:32 WIB

detikHealth

Ingin Cepat Langsing, Sebaiknya Sarapan Oatmeal atau Buah-buahan?

Bila Anda sedang diet turunkan berat badan, sebaiknya pilih sarapan yang sehat. Namun, mana yang lebih baik, sarapan dengan oatmeal atau buah-buahan?

Selasa, 28 Feb 2017 08:02 WIB