Tiap chef punya rahasia yang membuat masakannya semakin lezat, termasuk pemakaian bumbu dapur. Chef ini pun ungkap 5 jenis bumbu yang menjadi andalan mereka.
Gula darah yang berlebih sangat berbahaya untuk kesehatan. Untuk mencegah efek buruk diabetes, terapkan lima pola makan yang dianjurkan pakar kesehatan ini.