Jumlah penderita obstructive sleep apnea atau sleep apnea ternyata belakangan makin tinggi belakangan. Tapi karena sulit terdeteksi, tim peneliti dari Jerman pun ciptakan hidung elektronik khusus untuk mengendusnya.
Aerobik mungkin menjadi salah satu olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat. Selain menyenangkan, aerobik juga memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh, salah satunya untuk jantung.
Terlalu banyak mengonsumsi daging kambing tentu bisa berdampak pada meningkatnya kadar kolesterol tubuh. Untuk menguranginya, tak ada salahnya Anda mengonsumsi beberapa nutrisi berikut.
Ada banyak cara untuk menikmati sepotong buah segar. Dibuat jus, campuran puding atau salad buah tatau dibuat selai. Buah segar juga diolah menjadi bubuk dan bisa ditaburkan dalam makanan atau minuman. Bagaimana dengan nutrisinya?
Sering merasa lapar di malam hari? Anda tidak sendiri karena banyak orang yang suka makan menjelang tidur atau bahkan tengah malam. Tapi tidak sedikit pula yang merasa takut berat badannya bakal naik bila makan di malam hari.
Kebanyakan orang biasanya akan membersihkan jeruk dari serabut dan daging kulit yang berwarna putih sebelum memakannya agar lebih terasa manis. Tetapi bagian yang Anda singkirkan tersebut justru memiliki manfaat super untuk mencegah obesitas dan bahkan kanker.
Memakan camilan di kantor tak selamanya bisa berakibat buruk. Namun pastikan terlebih dulu camilan yang dimakan adalah camilan sehat. Lalu apa manfaatnya jika mengemil saat di kantor?
Meski bernutrisi tinggi, hingga kini masih banyak orang yang tak suka makan buah maupun sayuran, apalagi dalam kondisi mentah. Ada juga yang merasa enggan atau tak nyaman karena rasanya yang kecut atau tak pas di lidah mereka.
Buah labu kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, dan serat, serta memiliki rasa yang enak. Bahkan labu bermanfaat dalam mencegah diabetes, menyusutkan pembesaran prostat dan mencegah kebotakan pada pria.