Ingin memiliki rambut sehat dan indah? Selain perawatan dari luar, makanan juga memegang peran penting. Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan dan telur bisa membuat rambut lebih sehat dan berkilau.
Banyak wanita yang menyerah akan diet sayuran, karena alasan rasa. Untuk mengakalinya, ikutilah 10 tips ini agar tidak membosankan dan nafsu makan terjaga.
Antioksidan banyak terkandung dalam buah-buahan dan sayuran berwarna, serta kacang-kacangan. Tetapi baru-baru ini peneliti telah menemukan antioksidan dalam bahan makanan lain, yang tidak terduga.
Siapa bilang popcorn hanya akan membuat ukuran pinggang Anda bertambah besar? Sebuah studi menungkapkan bahwa ada tiga makanan berlemak yang kaya nutrisi. Apa sajakah itu?
Merokok mempercepat metabolisme dan menekan nafsu makan, itulah sebabnya perokok yang berhenti merokok cenderung punya selera makan lebih besar dan menjadi gemuk. Ini tips agar tak gemuk setelah berhenti merokok
Rokok mempercepat metabolisme dan menekan nafsu makan, itu sebabnya orang yang berhenti merokok cenderung gemuk. Ada beberapa cara agar tak gemuk setelah berhenti merokok.
Perut kembung atau menumpuknya gas di perut bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Meski begitu hal ini bisa dikurangi dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu. Apa saja itu?