Diet makro jadi sorotan usai Hilary Duff berhasil rasakan manfaatnya. Fokus diet ini ada pada pembatasan asupan kalori dan komposisi asupan zat gizi yang tepat.
Menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat perlu dilakukan, khususnya di masa pandemi ini. Pasalnya, daya tahan tubuh yang kuat bisa mencegah infeksi virus.
Rasa lapar kerap membuat seseorang mengunyah makanan terlalu cepat dan terburu-buru. Namun, kebiasaan ini dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan, lho.
Makanan yang wajib dihindari saat diet ini bisa membuat berat badan turun lebuh cepat. Hal ini disampaikan Sabrina Chairunnisa, artis dan fitness enthusiast.
Banyak yang mengatakan anak yang mengonsumsi akan tumbuh lebih cerdas karena kandungan nutrisi dan formula di dalam ASI mampu meningkatkan kecerdasan anak.
Secara alami tambah usia akan membuat kondisi kulit, rambut, gigi hingga kuku menurun. Tetapi ada banyak makanan yang bisa memberi asupan agar tetap awet muda.