Sebuah penelitian menyebutkan orang yang mengonsumsi serat tinggi memiliki risiko kematian lebih rendah dibandingkan dengan orang yang asupan seratnya rendah.
Olahraga adalah aktivitas fisik yang bisa meningkatkan kualitas kesehatan. Karena faktor kesibukan, banyak orang baru sempat olahraga di malam hari. Sehatkah?
Penampilan Adele mengejutkan publik. Disebutkan bahwa Adele menerapkan diet Stirfood dan hanya mengonsumsi 1.000 kalori sebagai metode penurunan berat badan.