Memiliki tubuh sehat dan umur panjang adalah keinginan banyak orang. Rupanya ada beberapa jenis makanan tertentu yang bisa membantu 'memperlambat' penuaan.
Anak muda sering menghabiskan waktunya dalam sehari hanya dengan duduk. Padahal, gaya hidup jarang bergerak ini bisa memicu munculnya banyak masalah kesehatan.