Bisa atau tidak diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari tergantung dari tekad dan keinginan Anda masing-masing. Apa sajakah anjuran kesehatan tersebut?
Tak sedikit wanita yang masih 'memerangi' jerawatnya di usia dewasa, bahkan setelah mereka berusia 30 hingga 40 tahunan. Ini tujuh faktor yang jadi penyebabnya.
Pola makan berlebih kerap terjadi saat musim liburan seperti sekarang ini. Untuk menghindarinya, ada trik psikologis sederhana yang dapat dipraktekkan dengan mudah.
Hasil survei yang dilakukan oleh aplikasi perhitungan kalori di Inggris menunjukkan banyak orang yang konsumsi makanan saat Natal hingga 8.000 kalori. Tentu hal ini berdampak pada berat badan serta penyakit.