Setelah Ramadan, ubah pola makan dengan intermittent fasting untuk detoksifikasi tubuh. Fokus pada protein dan buah segar untuk kesehatan berkelanjutan.
Mitos campak sebagai penyakit 'sekali seumur hidup' dibahas. Vaksinasi dewasa sangat penting untuk menjaga imunitas, terutama bagi kelompok berisiko tinggi.