Konsumsi probiotik disarankan untuk menjaga kesehatan pencernaan hingga imunitas tubuh. Selain dari suplemen, kamu bisa mendapatkannya dari asupan makanan ini.
Orang cerdas memiliki rutinitas pagi yang unik, seperti bangun sebelum fajar, minum air, dan membaca. Ketahui kebiasaan mereka untuk meningkatkan produktivitas!