Menkes Budi Gunadi Sadikin menjelaskan risiko kematian dini bagi pria dengan ukuran celana jeans di atas 32. Ia sarankan BMI di bawah 24 demi kesehatan optimal.
Tren kebugaran 2024 mencakup Pilates, HIIT, micro-workouts, rucking, bela diri, kelas grup interaktif, serta yoga dan meditasi. Temukan aktivitas yang booming!