Tempat gym khusus wanita ini sajikan donat dan aneka dessert manis lezat yang bisa dilahap para member sepuasnya. Hal tersebut dilakukan di tiap hari Rabu.
Pola diet biasanya membatasi asupan makanan, namun ini berbeda. Pelakunya diajak menggunakan intuisi atau kemampuan mendengar hati saat memutuskan makan.
Di hari yang super sibuk, sereal bisa menjadi pilihan menu sarapan yang praktis. Tapi pilih sereal juga harus loh biar tetap terkandung nutrisi tingginya.
Perut buncit selalu jadi masalah. Faktanya, jika memiliki lemak perut berlebih, itu bisa menjadi tanda bahwa berisiko lebih tinggi terkena penyakit serius.