detikHealth
Semenit Naik-Turun Tangga, Manfaatnya Bisa Kalahkan Nge-gym
Sehat tidak selalu didapat dengan cara yang sulit dan mahal. Daripada menghabiskan uang dan waktu d gym, lakukan saja aktivitas ringan sehari-hari seperti naik turun tangga. Terkadang, manfaatnya justru jauh lebih besar.
Kamis, 07 Feb 2013 08:04 WIB







































