Pengalaman para nakes, banyak yang batal divaksin karena salah satunya tensi darah tinggi. Catat tips dokter agar tak batal disuntik di vaksinasi tahap kedua.
Makanan berbahan dasar sayuran di Jogja amat beragam. Mulai dari yang berkuah hingga yang menggunakan saus kacang, salah satunya yang populer adalah lotek.
Seiring bertambahnya usia dan kebutuhan energi, lansia sebaiknya lebih banyak mengonsumsi protein dan membatasi karbohidrat serta gula selama berpuasa.