Donor darah menjadi kegiatan mulia sekaligus menyehatkan. Di Korea Selatan, pendonor darah akan mendapatkan voucher makan hingga makanan gratis bebas pilih.
Banyak orang berharap bisa turun berat badan pada saat puasa. Saat puasa terdapat pembatasan jam makan sehingga volume makanan harusnya menjadi lebih sedikit.
Puasa sambil menurunkan berat badan? Berikut pola makan yang penting dikonsumsi baik di dalam maupun di luar bulan puasa untuk turun berat badan dengan sehat.
Minum kopi saat sahur dapat membuat tubuh lebih mudah mengalami dehidrasi karena efek diuretik sehingga porsinya harus dibatasi dengan ketat, ini batasannya.