Meski makanan-makanan diet dinilai sehat, tapi nyatanya makanan tersebut masih mengandung kalori dan lemak yang tidak sedikit. Jadi jangan asal pilih ya.
Perut sixpack idaman banyak orang tidak hanya bisa dibentuk dengan olahraga. Ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan dan lakukan cara tambahan ini.
Tidur yang nyenyak bisa membantu optimalkan pertumbuhan tubuh hingga membangun sel otak. Beberapa makanan ini bisa bantu si kecil tidur dengan nyenyak!