Buah dan sayur memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Konsumsi 2 porsi buah dan 3 porsi sayur setiap hari disebut peneliti bisa membuat panjang umur.
Diet selebritis Tya Ariestya jadi sorotan karena metodenya. Padahal, menurut dokter gizi ada sejumlah hal yang harus diperhatikan sebelum memutuskan untuk diet.