Hobi makan junk food dua kali dalam sehari pelatih kebugaran ini akhirnya perbaiki pola makan. Ia sukses diet turunkan berat badan 44 kg dalam 18 bulan.
Berenang dapat dijadikan sebagai olahraga penunjang diet. Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi sebelum dan setelah berenang. Ini rekomendasi ahli gizi!
Kemunculan rendang babi menuai pro dan kontra. Seorang chef Minang asal Sumatera Barat ini berpendapat bahwa rendang babi tak ada yang salah. Ini penjelasannya.