Pola diet biasanya membatasi asupan makanan, namun ini berbeda. Pelakunya diajak menggunakan intuisi atau kemampuan mendengar hati saat memutuskan makan.
Di hari yang super sibuk, sereal bisa menjadi pilihan menu sarapan yang praktis. Tapi pilih sereal juga harus loh biar tetap terkandung nutrisi tingginya.
Sudah diet ketat tapi berat badan tak turun? Bisa jadi karena Anda melakukan kesalahan ini di pagi hari. Mulai melewatkan sarapan hingga tak minum cukup air.
Alternatif daging sapi ramah lingkungan sudah banyak dibuat. Mulai dari tiruan daging babi, beefsteak hingga patty burger semua punya tekstur mirip daging asli.
YouTuber ini baru saja melakukan hal nekat untuk rayakan subscribernya yang sudah 50.000. Ia menenggak dua galon minyak goreng senilai lebih dari 50.000 kalori!