Bukan hanya menghasilkan energi, makan kurma juga baik untuk pencernaan. dr. Zaidul Akbar menjelaskan kurma bisa bantu perkembangan bakteri baik dalam usus.
Agar daya ingat tetap kuat, perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang tepat. Ahli nutrisi dari Harvard merekomendasikan untuk mengonsumsi 5 makanan ini.
Di Jakarta Timur juga banyak kafe berkonsep outdoor yang menawarkan sensasi makan sambil berfoto instagramable. Bisa santai akhir pekan sambil hangout seru.